Hoe leren we onszelf kennen?Om zien hoe je er uitziet heb je een spiegel nodig, wat jouw uiterlijk reflecteert. Om jezelf van binnen te leren kennen, heb je ook reflectie nodig. Dit gebeurt vaak door anderen om je heen: familie, vrienden, partners, collega’s etc., die weergeven wat ze van je vinden. Hierdoor krijg je allerlei […]
Categorie: Blogs
vroeg ontstane trauma’s
Vrijwel iedereen heeft trauma’s.. ! De meeste mensen functioneren normaal. Van de buitenkant merk je er meestal weinig of niets van. Maar soms gebeurt er iets waardoor iemand verbazingwekkend heftig reageert op een gebeurtenis, buitenproportioneel. Om een voorbeeld te noemen: Je bent op een verjaardagsvisite, waar ongeveer 10 mensen in de kamer aanwezig zijn. Eèn […]
Intuïtie of instinct?
Van waaruit reageer jij het meest?Soms is het lastig dit te onderscheiden. Hier is een simpele en korte uitleg, die lang niet volledig is, maar wat hopelijk wel wat duidelijk maakt. Instinct heeft te maken met overleven, met mogelijk gevaar. Instinctieve reacties worden gestuurd door de hersenstam, ook wel het primitive brein of reptielenbrein genoemd. […]
Hoe je afgedwaald kunt zijn van jezelf
Regelmatig krijg ik mensen in mijn praktijk die niet weten wat ze willen, of wie ze eigenlijk zijn. Vaak hebben ze moeite zichzelf te waarderen en keuren zichzelf voortdurend af.. Ze zijn emotioneel vervreemd van zichzelf en hebben geen contact meer met hun ware gevoelens. Onlangs las ik een intessant artikel van Andreas Gaugner, waarin […]
Een aantal voorbeelden van de problemen, waarmee mensen zitten..
– Thea: Mijn dochter van 15 doet heel moeilijk: ze scheldt iedereen uit, ze heeft slechte cijfers. Laatst was er geld weg uit m’n portemonnee, en ik verdenk haar ervan.. En nu kwam ik toevallig ook nog achter dat ze wiet rookt..! Ik heb totaal geen vat op haar . Mijn man zegt dat het […]
De hemel en de hel
Er was eens een belangrijke en vrome rabbi, die al op hoge leeftijd was gekomen. Hij wist dat hij niet lang meer te leven had. Hij had echter nog één vurige wens: voordat hij stierf te mogen zien wat de hemel was. Hij bad veelvuldig tot God en smeekte hem zijn wens in vervulling te […]
Jaloezie is giftig
Onlangs had ik een cliënt, die ‘last’ had van z’n jaloerse vrouw.. Hij vertelde dat ze altijd al afgunstig was en afgeeft op alles en iedereen. Ze verziekt alles wat hij doet of zegt; hij kan niets meer goed doen. Ze heeft plotselinge uitbarstingen van woede, ze scheldt hem dan uit voor waardeloze vent en […]
Depressie is besmettelijk
Wat is eigenlijk depressie?Pressie is druk en depressie is lage druk of onderdruk.DepressiefIk zie het als onderdrukking van emoties of geen contact meer hebben met je gevoelens. Je voelt je niet meer blij of boos, je raakt niet meer enthousiast of opgewonden. Vaak wordt het ervaren als een grote zware leegte en een gebrek aan […]
Pesten en gepest worden
Bij de derde week van September denken we vaak wel aan prinsjesdag, maar weet je dat het ook de week van het pesten is? Ben jij vroeger gepest? Of word je nog wel eens gepest? Of heb je zelf wel eens iemand gepest.? Het gebeurt op school en op straat. Het gebeurt ook bij volwassenen […]
Om te vergeven heb je de ander niet nodig..
Heb jij wel eens meegemaakt dat iemand jou iets heeft aangedaan, wat voor jou onvergeeflijk is? Of dat je je vader of je moeder nog steeds verwijt wat ze jou hebben aangedaan? En eigenlijk wil je dat niet, want je wilt er geen last meer van hebben. Je wilt er niets meer mee te maken […]